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如果不小心意外落水該怎么辦

    發布時間:2019/02/17   點擊數:載入中...

生活中有很多我們想不到的意外事件,這些事件往往會讓我們措手不及,難以防范,其中當我們意外落水怎么辦?在得不到及時的水域救援時呢?這個問題有多少人想過,估計很少有人會去思考,但這個確實一個相當嚴重的問題,關乎我們的生命安全;所以生活中我們多掌握一點小知識,對于我們的生命就多一份保障,下面小趣就來和大家說說意外落水我們該怎么辦?如何自救。

水域救援

意外落水時,保持鎮靜,不要驚慌,采取以下方法與措施自救。


1、運用踩水技術,使頭部露出水面,觀察四周情況與水流方向。


2、如果距岸(船)較近自己有能力游到時,應順著水流方向,快速游進,就近上岸(船)。


3、距岸(船)較遠時,如果船翻了但停留在水里時,就抓住它,但如果船開始下沉,就盡快離開,以免被船下沉時的空氣渦流困擾。


4、雙手抓住漂浮物,如瓶子、桶、木板、塑料泡沫等。


5、要穿著衣服,意外落水,一般的原則是要穿著衣服,但在水溫較高或在危險時有妨礙動作或不起作用時,應該脫掉。象尼龍、棉布、襯衣、夾克衫等布料細密的衣服可防水,起隔離身體的作用,相反的一些羊毛織品,容易吸水,會越來越重,應該脫掉。另外,一些天然的或人造纖維制作的褲子,可用來做浮體。


6、衣服灌滿水后,要盡可能的長時間保留,將衣服上所有口如袖口、領口等扎緊,褲腿塞進鞋里,襯衣、外衣盡量塞進褲子哩,因為水的循環,這樣可對身體起保溫作用,這一點在天冷時尤為重要。


7、頭部應盡量保持在水中,如果有帽子最好戴上。


8、水中盡可能保持清醒。不要作一些無用的動作來消耗體力,保存精力,防止體溫下降,否則會引起暈迷甚至溺死。


9、盡量使身體保持在水面,采用經濟實惠的泳姿如反蛙泳、仰泳、側泳等慢游,如果是流動水,應順水流方向游進,必要時,變換姿勢,借以調整。但極少情況下,可用自由泳快速向前。

水域救援


10、抓住時機呼救,或等待救援。


自我練習方法與步驟:


1)在游泳池中練習各種踩水技術,直至熟練掌握。


2)在游泳池中練習各種側泳技術,直至熟練掌握。


3)在游泳池中練習仰泳技術。


4)在游泳池中練習反蛙泳技術直至熟練掌握。


5)在游泳池中進行側泳,反蛙泳仰泳轉換練習,直至熟練掌握。


6)在游泳池中鞏固提高自由泳技術。


7)雙手持浮板或其他浮體練習蛙泳蹬腿技術。


8)在合適的自然水域中重復以上各種自我練習。

說了這么多,無非就是能進行自救的就盡量做到自我救援,如果無法一個人完成救援,那就盡量是自己保持安全狀態,等待救援人員的趕到,這點相當重要。大家懂了嗎?想了解更多相關信息,歡迎前來水趣戶外官網咨詢交流!

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